Stress en burn-out

Wat gaan we doen?


Moeite met keuzes  |  Stress en gespannen  |  Lusteloos 

Gebrek aan zelfvertrouwen | Op zijn  |  Meer uit het leven halen  Weggecijferd  |  Onbegrip  |  Overvraagd  |  Ondergewaardeerd 

 

Al geruime tijd heb jij jezelf toegestaan om onder hoge druk te presteren. Je ervaart klachten die voortkomen uit stress of je bent gediagnosticeerd met een burn-out. 
Herstellen van stress en burn-out kent een aantal fasen. Mijn interventies pas ik aan bij de fase van herstel, toegepast op jouw situatie. Daarnaast geef ik inzicht in de patronen die voor jou vanzelfsprekend zijn, maar tevens een destructieve werking hebben. Je wordt in staat gesteld om vanuit dit inzicht andere keuzes te maken en grip te krijgen op jezelf en je omgeving.

 

Ik werk volgens de landelijke richtlijn Overspanning en burn-out opgesteld het Nederlandse Huisartsen Genootschap.

Gun het jezelf en kom in beweging. Take the next step up.



MOTIVATION

TARGET

ACTION PLAN

CONSISTENT

MOTIVATORS


Het unieke UPGOING stappenplan©



Eigen gedachte & gevoelens sturen


Wat levert het op?


  • Verklaren hoe het komt dat je in deze situatie terecht bent gekomen
  • Wat je kan doen om grip te krijgen op de situatie
  • Stappen maken om jezelf opnieuw te ontdekken
  • Je talenten, drijfveren en authenticiteit in kaart
  • Inzicht in het effect van rust, voeding en bewegen
  • Tools die jouw  balans herstellen
  • Invloed op je adrenalinepeil

Niet alleen praten maar ook doen!



Voor wie?


Het kan zijn dat diverse mensen in je omgeving uitgesproken hebben zich zorgen over je te maken. Wanneer je zelf denkt dat het meevalt, maar wel wilt reflecteren op je situatie, dan heeft dit een preventieve werking.

 

Of je ben al geruime tijd bezig om alle ballen hoog te houden. De aanhoudende druk van werk, privé, studie, social media, heeft een verstikkende werking. Het is wachten totdat de bom barst... Neem jij regie op jouw stress level?

 

Heb je een diagnose burn-out? Het is belangrijk dat je een zorgvuldige afstemming en begeleiding hebt van jouw proces. Als specialist stemmen wij de interventies af op basis van jouw fase in het herstel van je burn-out. Dit vereist finesse, doortastendheid en de juiste kennis en ervaring.

 

ONDERNEMERS   |   MILLENNIALS   |   PERFECTIONISTEN



Voor iedereen die bezig is met

WERKDRUK  |  ERKENNING  |  ROUW & VERLIES  |  WERK / PRIVE

BELASTBAARHEID  |  AMBITIES vs GEZIN  |  BIJ JEZELF BLIJVEN



Wat krijg je?


  • Gratis kennismakinggesprek
  • Toegang tot onze download pagina met diverse tools
  • Inzicht in huidige situatie en nieuw perspectief
  • Opstellingen passend bij jouw onderwerp
  • Objectieve reflectie op jouw doelen
  • Grip op werk, privé.

 


Meer lezen over het assessment?

Onze klanten zeggen...

"Vind het fijn met jou als coach, je straalt rust uit, geeft ruimte en openingen om verder te kijken."

 

"Ik vond onze sessies soms heftig, wel vertrouwd, veilig en zeker verrijkend."

 

"Pak de goede dingen op die ik meegekregen heb van jou."

 

"Mooie opdrachten gebruik je."

 

"Door nieuwe inzichten, maak ik nu andere keuzes!"

 

&

"Duidelijk, energiek, to the point en intuïtief. Jeroen combineert op een hele prettige manier de kunst van het luisteren met gezond pragmatisme, intuïtie en kennis van zaken. Door zijn sterk analytisch vermogen komt hij snel tot de kern. Dat hij hier vervolgens ook nog praktisch handen en voeten aan kan geven is niet voor iedereen weggelegd, maar kun je prima aan Jeroen overlaten. Zijn energie en enthousiasme werken aanstekelijk en maken dat het erg prettig samenwerken is."

 



 

 

 

"Voel je welkom in mijn praktijk gevestigd in Enkhuizen"

 

 

 

 

 

 

Jeroen is tevens docent voor de opleiding 'stress en burn-out coach' en opleidingsontwikkelaar bij de Academie voor Coaching en Counselling.

Wil je meer weten over stress en burn-out coaching?

Neem persoonlijk contact op met Jeroen of check de over ons pagina.

0624207465



Afspraak maken voor een gratis kennismaking? Laat je gegevens achter en Jeroen neemt contact met je op.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Gecertificeerd & geaccrediteerd

Volg ons, like ons, maak ons blij met jou reply!


Vacatures  Download

© copyright 2017  | 2019 | UPGOING Meidenmarkt 2 1601 HL Enkhuizen

Powered by JEKSPIRIT webdesign 

BLOG

Algemene voorwaarden

KVK 67808948  |  BTW NL857181658B01