Stress en burn-out

Wat gaan we doen?


Moeite met keuzes  |  Stress en gespannen  |  Lusteloos 

Gebrek aan zelfvertrouwen | Op zijn  |  Meer uit het leven halen  Weggecijferd  |  Onbegrip  |  Overvraagd  |  Ondergewaardeerd 

 

Al geruime tijd heb jij jezelf toegestaan om onder hoge druk te presteren. Of je ervaart de klachten die voortkomen uit stress of je bent gediagnosticeerd met een burn-out. 
Wanneer je kiest voor deze coaching, pas ik mijn interventies aan bij de fase van herstel. Daarnaast geef ik inzicht in de patronen die voor jou vanzelfsprekend zijn, maar tevens een destructieve werking hebben. Je wordt in staat gesteld om vanuit dit inzicht andere keuzes te maken en grip te krijgen op jezelf en je omgeving.

 

Ik werk volgens de landelijke richtlijn opgesteld het Nederlandse Huisartsen Genootschap.

Niet alleen praten, maar ook doen!

Gun het jezelf en kom in beweging. Take the next step up.



MOTIVATION

TARGET

ACTION PLAN

CONSISTENT

MOTIVATORS


Het unieke UPGOING stappenplan©



Wat levert het op?


  • Verklaren hoe het komt dat je in deze situatie terecht bent gekomen
  • Wat je kan doen om hier grip op te krijgen op de situatie
  • Stappen maken om jezelf opnieuw te ontdekken
  • Je talenten, drijfveren en authenticiteit in kaart
  • Inzicht in het effect van rust, voeding en bewegen
  • Nieuwe inzichten op basis van gevoel en emotie
  • Tools die jouw unieke balans herstellen
  • Herstel bij burn-out en overbelasting
  • Eigen gedachte & gevoelens sturen
  • Invloed op je adrenalinepeil

Voor wie?


Het kan zijn dat diverse mensen in je omgeving uitgesproken hebben zich zorgen over je te maken. Wanneer je zelf denkt dat het meevalt, maar wel wilt reflecteren op je situatie, dan heeft dit een preventieve werking.

 

Of je ben al geruime tijd bezig om alle ballen hoog te houden. De aanhoudende druk van werk, privé, studie, social media, heeft een verstikkende werking. Het is wachten totdat de bom barst... Neem jij regie op jouw stresslevel?

 

Heb je een diagnose burn-out? Het is belangrijk dat je een zorgvuldige afstemming en begeleiding heb van jouw proces. Als specialist stemmen wij de interventies af op basis van jouw fase in het herstel van je burn-out.

 

Het is voor iedereen die bezig is met:

  • Erkenning
  • Rouw en verlies
  • Balans werk en privé
  • Burn-out / overbelasting
  • Familie / relatieproblemen
  • Ambities combineren met een (jong) gezin
  • Je leven inrichten zodat je dicht bij jezelf blijft

 


Niet allen praten maar ook doen!



Wat krijg je?


  • Gratis kennismakinggesprek
  • Toegang tot onze download pagina met diverse tools
  • Opstellingen passend bij jouw thema(s)
  • Gepersonaliseerd notitieboek met naslagwerk
  • Objectieve reflectie op jouw doelen

Meer lezen over het assessment?

Onze klanten zeggen...

"Vind het fijn met jou als coach, je straalt rust uit, geeft ruimte en openingen om verder te kijken."

 

"Ik vond onze sessies soms heftig, wel vertrouwd, veilig en zeker verrijkend."

 

"Pak de goede dingen op die ik meegekregen heb van jou."

 

"Mooie opdrachten gebruik je."

 

"Los laten is mijn nieuwe doelstelling!"

 



Wil je meer weten over de verschillende vormen van coaching?

Neem persoonlijk contact op met Jeroen of check de over ons pagina.

0624207465



Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Gecertificeerd & geaccrediteerd

Volg ons, like ons, maak ons blij met jou reply!


Vacatures  Download

© copyright 2017  | 2019 | UPGOING Meidenmarkt 2 1601 HL Enkhuizen

Powered by JEKSPIRIT webdesign 

BLOG

Algemene voorwaarden

KVK 67808948  |  BTW NL857181658B01